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风靡全球盖浇饭原来也会伤身
风靡全球盖浇饭原来也会伤身_饮食小常识 - 美食杰...
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晚餐要吃少怎么做到?
晚餐要吃少怎么做到?_饮食小常识 - 美食杰...
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营养专家教你如何正确逛超市
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这些粗粮吃多了会患上胃病
近年来,好多养生爱好者,爱上了天然的粗粮美食,不会发胖,还会减少生病,但你知道这些粗粮吃多了也会患胃病吗?下面就来谈一下养生误区,吃多粗粮的不良影响吧! 粗粮不治病...
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粗粮怎样吃营养又美味?
粗粮是健康养生食物,粗粮也越来越受到重视了,那你知道粗粮要怎样吃健康营养吗?多吃粗粮能够促进肠道蠕动,减缓便秘的问题,对健康养生起很好的作用。下面我们一起来看看粗...
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秋天粗粮,5个贴士让营养翻倍
五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮,有利于预防相关慢性病的发生,还可以帮助女性护肤养颜排毒,可谓益处多多。不过,你知道吃粗粮有什么讲究吗...
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粗粮不仅能果腹,还有其他妙用
荷兰科学家在《美国临床营养学刊》上报告:无论对于男性或是女性来说,多食粗粮和谷类纤维都可以有效地预防二型糖尿病的发生。 粗粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食,如玉米、...
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