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如何避免情绪失控?怎么面对情绪
今天我们继续跟大家分享如何有效的来应对所谓的负面情绪。有一位女生留言说,老师,我和男朋友谈了大半年,这期间我们经常大吵小闹,两个人都很倔强,都很爱面子,也都很好强...
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什么是机器猫人格?如何与这样的人相处
人格主要特点:看过哆啦A梦的小伙伴都知道,大雄有一只什么时候都可以为他解决麻烦的机器猫。那么这类人格的小伙伴们,在感情里还是生活里,都是很像哆啦A梦的。他们懂得浪漫...
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为什么情侣间总是避免不了争吵?如何将吵架带来的伤害降低
争吵和分歧在情侣相处过程中是再正常不过的事情了,无论多相爱的情侣,也会有对对方不满意和发生矛盾的时候。 有的情侣就能够采取理智温和的手段,解决矛盾背后真正的情感诉求...
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情商低的表现及组成分析
简单来说,情感智商是自我管理情绪的能力.和智商一样,情商(Emotional Quotient,简称EQ)是一个抽象的概念,EQ情绪商数是一个度量情绪能力的指标. 情商不同于智商,它不是天生注定的,而是由下...
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负面情绪要表达出来吗?负面情绪怎么发泄
前不久,我在喜马拉雅上做了一次直播,是关于情绪的。 当时,我问了大家一个问题,就是你们觉得情绪有没有好坏之分,或者有没有哪些情绪,是你们觉得是属于负面情绪的? 很多人...
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情商是什么?情商有哪些含义
情商是什么?一部分人认为:情商就是一个人说话的技巧。还有一部分人会这样认为:情商就是控制自己情绪的方法。 还有许多人上了一些情商训练课,当时觉得还不错,结果发现没有...
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抑郁症的症状是什么?如何改善抑郁症
抑郁症的症状有哪些?抑郁症是现在生活中很常见的一个疾病,患上抑郁症是非常危险的,那怎么知道是不是患有抑郁症呢?抑郁症有哪些表现?接下来小编为你介绍。 抑郁症是现在死亡率...
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感情是什么?怎么处理感情问题
感情是什么?感情是情绪和情感的总称。认为情绪和情感是区别于认识的两种感情性的心理活动的形式。其中,情感是对感情性过程的感受和体验,情绪是这一体验和感受状态的过程。故...
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生活中我们要怎样控制自己的情绪
怎样控制自己的情绪?我们是不是经常犯这样的错误:对越是陌生的人,越是毕恭毕敬。而对越是亲近的人,却常常满脸抱怨。对他人给予的小恩小惠,我们总是万分感激;对家人给予的...
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精神抑郁症是什么?有什么表现
精神抑郁症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。 精神抑郁症的常见表现: 精神抑郁症经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想...
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如何调理焦虑心态?焦虑心态是什么
焦虑是一种由于内心冲突而产生的不愉快的状态。工作压力大、生活压力大、过度疲劳、长期高度紧张众多的原因都会导致人们出现焦虑的心理。轻度的焦虑症我们可以先进行自我调节...
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婚姻出现问题时应该怎么办
婚姻是人生的第二次投胎,结了婚的人,更能深切体会到什么叫幸福如人饮水,冷暖自知。那么面对不幸的婚姻,到底该怎么办? 不正视问题会让裂痕在你们的感情中生根发芽,你们无...
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不快乐的时候怎么办?让自己开心的方法
那自己不开心怎么办,最好的方法是先让自己静一静,不要以自己不开心的事影响别人。别人与你在一起,老听你不开心的事,别人会很厌烦。另外,在安静的状态下,人会更加理性的...
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路怒症的表现,中了三个以上说明你得路怒症了
路怒症,顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括:粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆...
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大学里想家怎么办?学会独立吧,这是你人生的重要一步
大学生一般都要离开家,去远方求学,心中难免有些空落。以前小编独自上大学的时候还哭鼻子了呢,遇到这种情绪该怎么办? 直面想家的情绪 明白这种情绪,那就敢于去直面这种情绪...
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