西藏自驾游攻略！

三大游走川藏线路线，惊艳时光的景观大道

1、川藏南线（318国道）——自然风十足的景观大道，风光最优美的进藏之路

2、川藏大北线——沿途绝美自然景色 浓郁人文景观，探讨神秘的藏文化

3、川藏小北线——四姑娘山 色达 川藏线南线，走遍川藏南北线融合的美景

一、川藏南线——自然景观大道，风光最美的进藏之路

川藏南线（318国道）深度9日行程安排推荐

第1天：成都—海螺沟（360公里）住：海螺沟 海拔：2850

第2天：海螺沟—康定—新都桥（170km）住：新都桥 海拔：3300

第3天：新都桥—理塘—稻城/亚丁（350公里）住：稻城或亚丁 海拔：3700

第4天：亚丁一日游—稻城（110公里）住：稻城 海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康 海拔：3870

第6天：芒康—左贡—八宿（361公里）住：八宿 海拔：3260

第7天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第8天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第9天：八一—工布江达— 拉萨（400km）住：拉萨 海拔：3700

新都桥的秋图

南线从成都至拉萨，全长约为2124公里，途中会经过被誉为摄影家的天堂的新都桥，让你体会虚实结合的世界，爱好摄影的你，绝不会错过这一精彩时刻。

来古冰川图

当经过最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。这一路上，穿越大起大伏的高山峻岭，草原峡谷，风景更为秀丽而变幻莫测、且色彩分明。其中还会经过号称“死亡路段”的通麦天险，虽然近几年道路有所修整，但是遇到雨季时节，仍存在泥石流群的危险，通过此段路程时切不可掉以轻心。然乌湖附近的整个风光中，融合了雪山、湖泊、森林、草场……两两遥相呼应，堪称是川藏线上景色最美的一段，绝对值得大家在此多住几天哦~

冬季的然乌湖

Tips：

在川藏南线中，拍摄最佳的位置是在3888号公路桩；在离然乌湖镇千米之处，有个叫“瓦村”的小村庄，其典型的藏东南林区建筑，在晨昏时分，弥漫着浓郁的藏家韵味，是拍摄的好地方，小伙伴们可下车徒步至村庄拍摄大片~

推荐理由：川藏南线起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走318国道，期间交会108、214国道。沿途会有连绵起伏的山、川流不息的水，一路景观千变万化，有高山峡谷、森林草甸，还有随处可见的经幡、青稞田、玛尼石、藏寺交叠共生，还能体验到多姿多彩的民俗民风，充满了刺激与魅力。被旅行、摄影爱好者称为“黄金线路”，是近年来驴友们选择最多的一条，相对于川藏北线来说，路况更好，沿途景点也更多，一般推荐走川藏南线进藏。此条路线四季景色各异，但冬季大雪会封山，雨季7月-8月道路不太好走，建议大家要合理安排出行时间。

二、川藏北线+色达佛国——探讨神秘的藏文化

川藏北线 色达10日自由行线路安排推荐

第1天： 成都--雅安---泸定---康定（325KM）住：康定 海拔：2560

第2天： 康定--八美--炉霍（266KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 炉霍--翁达--色达（215KM）住：色达 海拔：4000

第4天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第5天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第7天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第8天： 昌都--类乌齐--丁青（247km) 住：丁青 海拔：3840

第9天： 丁青--巴青--那曲（480km) 住：那曲 海拔：4400

第10天： 那曲--当雄--羊八井--拉萨（355km) 住：拉萨 海拔：3700

云雾缭绕的巴郎山图

从成都西北出发，经都江堰，在映秀镇沿四川省道303往西，当翻越终年云雾缭绕的巴郎山后，一路经小金县，抵达至炉霍。

塔公草原上的经幡

沿途会经过海拔为4916米的最高点雀儿山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇丽，这一带自然风光优美。一路有优美的河谷景色、藏式碉楼，丰富多彩的民族文化，定让你痴迷于此。川藏大北线，是探险者推崇的探秘藏文化的极品线路，也是历史迷和地理迷朋友喜爱的一条路线。

雀儿山标志图

推荐理由：川藏大北线经过317线到达昌都后，经类乌齐、丁青、巴青、索县到达那曲，最后走当雄、羊八井到达拉萨，沿途自然 人文景观比较浓郁，对藏族宗教有特殊喜好的朋友，建议走此路线。该路线的优势在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景观众多，让您更好的融入藏文化中，最终抵达圣城拉萨，同时你亦可选择任一据点长驻。大家可以轻松自在地制定自己的出行计划。

三、四姑娘山+色达+川藏南线，走遍川藏南北线美景

川藏小北线 四姑娘山 色达10日自由行线路安排

第1天： 成都--映秀--卧龙--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴 海拔：1800

第2天： 丹巴--八美--炉霍—色达（390KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第4天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第5天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第7天： 昌都—八宿（270km) 住：八宿 海拔：3260

第8天： 八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第9天： 波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第10天： 八一—工布江达— 拉萨（400km）  住：拉萨 海拔：3700

祈祷一切安康

从成都出发，先到达被誉为“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，让你感受天然氧吧的呼吸，之后经映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀儿山，到达昌都，这是属于川藏大北线的经典路段。之后再取道国道214与川藏南线汇合，抵达拉萨。此线除了可以欣赏到川藏南线优美的风光外，还可以欣赏到丹巴碉楼、蜀山皇后四姑娘山、举世闻名的世界上最大的藏传佛学之一的喇荣寺五明佛学院等著名人文景点。

川藏小北线是自然风光和人文并重的大道，基本以寺庙、民俗等人文景观为主。人文景观和自然景观在此交织呈现在你的眼前，沿途雪山草甸、蓝天白云、牛羊帐房、寺庙经幡等都将剧烈地冲击你的视野。但是面临严酷的自然环境，更是增添了几分神秘和艰险，所以对于新手自驾而言，还是不做推荐，如果要走这条线最好选择包车前往。

纳木错的宁静时刻图

推荐理由：此线路是众多包车、骑行、徒步搭车游的朋友选择的线路，就难度而言，小北线的难度明显小于大北线，且此线路将川藏南线和川藏大北线的经典风景融合，当你行走这一段路，就可欣赏两条路程的核心美景哦。

第一次走川藏线需要注意什么？

1、去西藏前要锻炼身体吗？

很多人都担心去西藏最怕的就是高原反应，所以大家都会想着要不去游玩西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应只是和身体的适应和调节能力有关，和身体强壮却没有必然的联系。如果觉得不放心，可提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑等，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

2、哪些人不适合来西藏?

西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了那些患有严重疾病的，不建议前往西藏，如：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

3、什么时候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季节，每当此时就是西藏旅游的旺季，整体天气温暖舒适而不炎热，但相对的游人会非常多，相关行业的消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。

4、川藏线危险吗？

川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。由于目前大多路都被经过整修，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。

5、川藏线沿途的住宿情况怎么样？

川藏线目前旅游设备逐渐完善，沿途都有经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。包车或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。

拉萨河秋景图

安全tips

1、出发前要记得提前关注天气预报，请尽量选择晴天赶路，山谷地区（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后请原地休息，不要前行，川藏线的山体滑坡尤其频发；

2、途中要给自己海拔适应的过程，切勿一次性海拔爬升过高，因此，我建议将康定（2464m）作为一个住宿点来适应，并尽量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自驾的朋友，请遵守交通规则，弯道勿借道超车，不要交规白学了~

4、藏区路上牛羊等牲畜较多，大家要注意远离和避让，尽量避免鸣笛，以免惊吓到这些天使。

5、自驾的朋友，要注意：川藏线的县级单位基本都有两桶油，请路过县级单位时一定考虑剩余油量。

6、雅安——康定的路况有点差，且车流量大，自驾建议按20~30km/h预估通行时间。

7、川藏线基本只由大货车和小汽车、骑行朋友组成，通行过程中请注意大货车，切勿与大货车抢道斗气。

8、川藏线路上只有双向双车道，如果想要临时停车，沿线会有很多临时停车处和观景台供你使用，请大家避免直接在道路上停车。

羊卓雍错图

抖音里面杨子哥哥西藏自驾旅行是真的吗

针对去西藏 旅游 ，乘火车自驾，哪个更好这个问题，给朋友们做一下对比。

坐火车 ，方便，还算快捷，但是风景基本上 是从西宁到拉萨的那一段，风景很棒，青海湖，沱沱河，措那湖，昆仑山，年青唐古拉山，那曲，格尔木草原，还有以下部分丹霞地貌。一天让你浏览这么多风景。

火车进藏好处：

便宜、方便，比飞机、自驾进藏都便宜，而且方便，直接到拉萨，不需要有其他顾虑。火车进藏也不太容易会高反，也能欣赏沿途青藏高原的风景，运气好还能看到藏羚羊等野生动物，还会经过长江源头沱沱河，进藏后再去其他景点就需要包车拼车或者跟团。火车进藏是最实惠追省心的进藏方式，时间不太紧的话，买个卧铺，还是很不错的选择。

自驾自驾入藏主要有五条线 ，新藏，青藏，川藏（318,317国道），滇藏。新藏离郑州太远，应该不是考虑的范围了。其他四条线，317国道路况一般，走的人很少，另外地质灾害较多（经过汶川，昌都等一些地区，都是地震的高发地），也不建议走了。剩下3条线都可以考虑。3条线最好走的是青藏线。川藏和滇藏都是路况一般。青藏的入口在青海的格尔木，由格尔木到拉萨大概3,4天的时间。川藏从成都出发，到达拉萨大概是5天时间。滇藏从昆明出发，到达拉萨和从成都出发差不多。剩下的就是从郑州到这几个地方的时间了，可以自己计算一下。不过这都是路况没问题时的时间，路上发生自然灾害或交通事故的话，到达时间就没法预测了。油费根据你的车型来定吧，这个不太好预测。以上几条线都没有过路费。自驾的话以上几条路对车没有要求，但是车况一定要好，要是越野车就更好了。出发前要对车做个保养，轮胎老化严重需要更换，备胎一定要带。还有换车胎的基本工具。自驾至少需要两个驾驶员，高原地区驾驶因为高原反应，容易潜意识疲劳，驾驶起来很危险。

自驾游的好处：

时间安排自由，可沿途欣赏川藏或滇藏线的沿途风景；夏季虽然沿途景色最美，但同时也是雨季，基本每年都会有道路塌方的事情，就看运气碰不碰得上了。自驾建议川滇藏进，青藏出，自驾还有一个好处就是到拉萨后去其他景点不用再包车或者拼车，而且自驾进藏海拔是缓步上升，也不太容易会高反。

总结：

1、时间预算充足，当然是自驾游好；但如果时间预算有限，火车会更方便。而且在外地的话，如果路程远，自驾不方便，还得先租车。

2、冬季不适合自驾游，进藏会遇到大雪封山封路，而且路途危险性增加，火车进藏更合适。

3、新手司机不建议自驾，火车更好，虽然这两年路况越来越好，但相对城市道路，进藏线还是要难开好几倍。

乘火车保险，但不刺激！就是窗外局限的风光，没有亲身体验的感觉。自驾有风险，高原气候多变，也可停下来尽情欣赏，有亲临其境的感受！各取所好吧。

旅游 就算了吧！现在这种情况！虽然疫情得到了控制！但仍有隐藏病毒没有完全消失！为了自己和家人的 健康 ！应该少出去浪！

温馨建议:自驾西藏游车辆状况虽然重要，关键必须有过硬的驾驶技术。

以上只代表本人观点，谢谢！

你好朋友！我是小小曲儿，很乐意跟您分享西藏 旅游 ！

前年去过西藏，结合自己经历，谈些感受。两者各有利弊，说明如下。

自驾。一路的美景是任何一条路线都难比拟的。一路的未知遭遇也是没去西藏的人无法想象的。堵车，交通管制，加油加水，修车，草原，晚霞，牦牛，羊群，也都是在任何一个景点无法看到的。

不便的是，旅途遥远，驾车太累，食宿不太好安排。高原反应的困扰。

乘火车就无所谓交通，食宿问题了。但是，会错过一路太多太多的美景，平淡无奇的火车，注定会是一路平安的坦途。过于平淡无奇会让人觉得少了许多乐趣。

最后就是年轻人体力精力好，自驾比较合适。上些年纪最好乘火车。

个人观点，请笑纳！

肯定是自驾，西藏的风光无限都在大自然中，而不是景点。

我觉得去西藏自驾更有感觉、更好。

西藏的公路上是一张大片取景地

公路大片是每个人一生中都想拥有的照片

它代表了自由、潇洒、随性和冒险

而西藏就是拍公路大片的最佳地之一

通往西藏的路有很多

每一条都是绝色

沿途景观大气磅礴且丰富

你可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠...

很多人都愿意把时间浪费在去西藏的路上

就是因为这些路一步一景

每一处景色都值得人留恋

这里是无数人向往的地方，有朝圣的路，有巍峨的雪山，有玉带般的湖泊，有璀璨的繁星，还有未知的惊喜！

当然自驾

你好，我是前几年去的，也计划来一次自驾西藏，既然能选择自驾还是火车，我就建议您自驾去，沿途的风光甚至比西藏更好玩一些，具体内容看视频。

你好，很高兴回答你的问题。

西藏我自驾去过三次，走过川藏线、滇藏线、青藏线、省道S303等，几天后我就要第四次自驾进藏了，准备走川藏318线进藏，从拉萨走新藏线219国道出藏，到达新疆的喀什地区。

关于采用哪种方式去西藏，有这样一种说法：“坐飞机去的不如坐火车的，坐火车的不如坐 汽车 的，坐 汽车 的不如骑自行车的，骑自行车的不如步行去的”。

这句话的意思就是说：旅行的节奏越慢，你的旅行体验及感受就会越丰富、越深刻。

所以建议你自驾去西藏，或者到了拉萨租车自驾游，原因有二个：

你坐火车去西藏，只能往返走西宁至拉萨这条青藏线，沿线的风景枯燥无趣；而自驾到西藏，你进出西藏可以选择不同的路线，比如从川藏318线进藏，从青藏线出藏，或者从滇藏线进藏，从新藏线出藏，这样可以欣赏到几千公里沿途的大美风光，看到美丽的风景还可以停下来，慢慢的欣赏，而坐火车就没有这些福利喽！

你如果坐火车到了拉萨，一般也只能选择在拉萨的周边转转，而自驾活动的范围就大了，一天可以跑出去几百公里。要清楚一个概念，西藏不只是拉萨，或几个大家常常听到的林芝、日喀则，西藏的面积有122万平方公里，相当于十个福建省，这么大面积只有自驾才有可能多走一些地方，才可能走的更远一点，才有可能见到更原汁原味的西藏。

我的回答就到这里，希望能帮助到你。

我是随心而行的光头浪子，谢谢，再见！

是真的。根据杨子哥哥每期视频的地点就能证明扬子哥哥西藏自驾游确实是真的，这是一段引人入胜的自驾游线路，途经大理、景洪、西双版纳、丽江、迪庆、昆明、香格里拉、大理，沿途景色秀丽，自然环境优美，景点丰富，可以欣赏到石林、古建筑、洱海、玉龙雪山、丽江古城等，是一段极具特色的旅游路线。

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