当前位置:首页 > 饮食搭配 > 中药果汁新喝法 瘦身倍棒儿

中药果汁新喝法 瘦身倍棒儿!

作者:小窍门日期:2021-03-08 09:17:50浏览:分类:饮食搭配

  减肥蔬果小编我介绍过挺多的,健康又安全。其实有些水果是可以加入一些中药成分,不仅有更好的减肥效果,更能够美容养颜、滋补调理,对健康可是大大的好哦!

  1、健美塑身汁

  材料:草莓30克、番茄50克、养乐多1瓶。

  中药材:山楂10克、菊花8克、麦芽8克、茯苓10克。

  作法:

  将草莓、番茄洗净,切小块备用。

  将中药材洗净、滤乾,放入滤袋中,加入水200c.c.文火煎煮30分鐘,取出滤袋,留汁备用。

  将材材、中药汁、养乐多放入果汁机中,搅打均匀即可饮用。

  功效:

  消食、降脂减肥,对于高血压、高血脂之肥胖效果明显,本方能促进肠子蠕动,防止便祕、胀气,同时能消除口臭,改善肤质,纾解身心压力,达到美容瘦身、愉悦心情之效果。

  禁忌急性肠炎、腹泻者不宜。

  2、净肠瘦身汁

  材料:木瓜1/4颗、苹果1/2颗、萝蔔婴15克、柠檬汁20c.c.。

  中药材:海藻5克、昆布5克、茯苓3克、赤小豆5克。

  作法:

  将中药材洗净、滤乾,放入滤袋中,加入水300c.c.,以文火煎煮20分鐘,取出滤袋,留汁备用。

  木瓜洗净削皮切小块,苹果洗净削皮切小块,柠檬洗净切半挤汁,均放入果汁机,萝蔔婴洗净、滤乾放入果汁机。

  将中药汁放入果汁机,搅碎即可饮用。

  功效:

  具有消痰、利水、减肥之功效,本方能强力清除体内废物,以达体内环保之效果,对于「蝴蝶袖」、「大屁股」、「萝蔔腿」能消除赘肉,燃烧局部脂肪之作用。

  禁忌贫血人少用。

  3、塑身药果汁

  材料:小番茄6颗、奇异果1颗、苜蓿芽2两、亚麻仁油2c.c.。

  中药材:山楂6克、泽泻6克、荷叶5克、车前草5克。

  作法:

  将中药材洗净、滤乾,放入滤袋中,加入水300c.c.,以文火煎煮20分鐘,取出滤袋,留汁备用。

  将小番茄洗净放入果汁机,奇异果削皮切小块,苜蓿芽洗净滤乾放入果汁机。

  将中药汁及亚麻仁油放入果汁机搅碎,即可食用。

  功效:

  宽胸行气,减肥消脂。本方具有利湿、利尿、健胃利肠的作用,还能增加饱食感,帮助减肥外,也能促进消化,使肠内胆固醇降低。另外,也有抗老化的作用。

  禁忌慢性肾功能衰竭者少用。

 

中药果汁新喝法 瘦身倍棒儿的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
本文标题:中药果汁新喝法 瘦身倍棒儿 - 饮食搭配
本文地址:www.123jiankang.com/yinshi/5401.html