两妙招彻底摆脱三大难看腿型!
作者:小窍门日期:2021-03-08 09:17:48浏览:分类:饮食搭配
难看的粗腿肿木办?别着急,小编来教你春季最佳瘦腿妙招,让你彻底摆脱男人腿萝卜腿大象腿!快来和小编一起来看看吧。
一、春季代谢旺,重排毒
首先春季非常利于减肥,因为人体代谢在寒冬时下降到最低水平,春季到来后万物复苏,人体无论是在吸收、消化、代谢还是能量转换都在朝着一个上升的趋势发展。如果这个时候着力瘦腿,将取得不错的效果。
其次,春季也是人体重要的排毒时期。人体在冬天集聚的能量转化为了毒素堆积在人体内,但是春季MM们更倾向于吃酸性食物,使身体的pH值偏向酸性,增加了身体的负担,排毒系统功能下降。所以春季很多MM的双腿容易水肿,其实也和排毒不畅有关。
二、你属于哪种悲剧腿型——对号入座
1、强而有力男人腿
双腿上的两团肌肉总是虎虎生威,摸上去硬硬的,整个腿型看上去属于“粗短型”。
2、水分充足萝卜腿
想知道自己的腿部是否水肿,最简单的办法就是按压:按一按腿肚,如果一按一个坑就属于水肿型双腿。一般长期伏案工作或是长久站立的MM较容易出现水肿。
3、百减不瘦大象腿
比较松弛,走起路来有节奏地颤抖,踮起脚尖来,依然触摸不到腿里包含的肌肉。
如何才能在夏季来临之前拥有一双迷人的美腿呢?赶紧看看吧。
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