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自制速效瘦身茶 露出小蛮腰!

作者:小窍门日期:2021-03-08 09:18:31浏览:分类:饮食搭配

       怎样减掉肚子上的赘肉,不当没有小“腹”婆?通过喝花草茶润肠通便,排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,快速瘦出小蛮腰。下面我们一起来看看吧。

       1、分解腰部脂肪普洱茶

       材料:普洱茶适量,菊花5朵。

       做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

       功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

       2、瘦身美容多味桃花茶

       材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

       做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

       功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

       3、强效瘦腰荷叶茶

       材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

       做法:用开水冲泡即可。

       功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

       4、加速瘦腰腹花草茶

       材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

       做法:用开水冲泡即可。

       功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

       5、消脂极品山楂茶

       材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

       做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

       功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

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