4款丰胸食谱 胸部丰挺靓丽!
作者:小窍门日期:2021-03-08 09:18:56浏览:分类:饮食搭配
想要丰满挺拔,首先就要知道吃什么食物可以丰胸。今天,小编为你推荐4款丰胸食谱,简单的菜肴能有助于丰胸美胸,让你的波波升级!
一、胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法:胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
二、芦笋手卷
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。
做法:将以上材料烫熟,放入紫菜中卷起。
作用:芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
三、盐水虾
材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法:水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。
作用:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。
四、核桃牛奶
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。
做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕胖,可在熄火后加上少许白糖,增添风味。
作用:核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质,不仅可以丰胸,还兼具养颜润肤的功效。
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