苦瓜排毒减肥食谱周瘦7斤!
作者:小窍门日期:2021-03-08 09:19:38浏览:分类:饮食搭配
有什么好的减肥方法?不少人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清。所以想知道有什么好的减肥方法,就要先对身体进行排毒!排毒减肥,刻不容缓。苦瓜是非常有效的排毒减肥食物,帮助你1周快速瘦7斤。
苦瓜排毒减肥激发免疫力
我们平日吃的蔬菜水果很多,有什么好的减肥方法?苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性,多吃苦瓜还有利经作用。
苦瓜排毒减肥食谱:青绿苦瓜浓汤
材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。
方法:
1、把上汤加热下,并加点盐、胡椒粉和酱油。
2、在藕粉中加点清水搅拌均匀。
3、苦瓜和黄瓜清洗干净后切成小块,黄瓜和苦瓜都不要去瓤,切好后倒进榨汁机中榨成汁,过滤掉残渣,再倒入上汤,再熬一会儿,最后加入几颗梅干和切碎的茗荷。
苦瓜排毒减肥食谱周瘦7斤的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。本文标题:苦瓜排毒减肥食谱周瘦7斤 - 饮食搭配
本文地址:www.123jiankang.com/yinshi/4870.html
- 上一篇:绿茶和普洱谁的减肥功劳大
- 下一篇:绿豆薏仁粥 快速瘦成小V脸
猜你还喜欢
- 03-08女性下半身减肥要吃什么?
- 03-08经期减肥四原则 瘦身效果超棒
- 12-16现在的歪瓜裂枣还好么?
- 03-08OL减肥妙招 巧吃工作餐速瘦
- 12-21三款美食养颜养心又清火
- 12-19豆制品营养又健康
- 03-08食物纤维助排毒饱腹又瘦身
- 12-19看中医如何诠释红酒养生
- 03-08“排酸”减肥食谱 3天瘦7斤
- 03-08OL想瘦身要抓住八个时间点
- 热门标签
- 热门文章
- 最近发表
- 搜索
-