药浴减肥打造曼妙身姿!
作者:小窍门日期:2021-03-08 09:19:39浏览:分类:饮食搭配
泡药浴的好处很多,不仅可以美容养颜舒筋活血,也可以使人的身心放松舒缓紧张的神经!炎炎夏日即将到来,各位爱美的MM们身材有没有准备好呢?难道要带着一身的冬膘看着别人秀美腿、秀蛮腰……身材还没准备好迎接盛夏的MM可以试试看泡药浴减肥哦!根据中医的理念:药浴可以促进血液循环、新陈代谢,只要药方调理得当,还可以达到局部瘦身的效果!
药浴材料:
要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西:荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。
泡澡开始了:
1、用5,000毫升的水,浸泡这些中药材20分钟。
2、泡完后再开火,将药材与5,000毫升的水一起煮滚30分钟。
3、再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了。
4、将珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两件很重要的东西,那就是拍打过的姜母,以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。
5、最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟。
药浴小贴士:
在泡澡的过程里,如果你觉得很无聊,你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位,听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中。
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