当前位置：首页 > 饮食搭配 > 4大润肠通便的减肥食物

4大润肠通便的减肥食物！

作者：小窍门日期：2020-12-21 09:43:14浏览：分类：饮食搭配

　　导读：女人如果无法排出毒素，就会导致体重飙升、排便不同的窘境。那么，以下这4大食物，或许能救你出困境。

4大润肠通便的减肥食物Dr.jpg

　　润肠排便的食物之一、核桃

　　核桃含有丰富的维生素E，不仅对补脑有极大的好处，还能改善大便干燥的情况，从而润肠又排便。

　　润肠排便的食物之二、柚子

　　柚子也是能润肠排便的极佳食物，特别是在饭后吃，效果会更加明显。

　　润肠排便的食物之三、草莓

　　草莓含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质也十分丰富，而且它还有调理肠胃、润肠排便的功效，无论男女老少都可以吃。

　　润肠排便的食物之四、猕猴桃

　　猕猴桃也是超强的润肠排便食物，不仅能快速消灭体内的有害物质，还能治疗便秘预防肠道癌症。而它的维生素C含量也是十分丰富的，拿来减肥也是不错的选择。

　　来源:秀美网

4大润肠通便的减肥食物的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
本文标题：4大润肠通便的减肥食物 - 饮食搭配
本文地址：www.123jiankang.com/yinshi/3958.html

TAGS：食物也是丰富维生素还能

猜你还喜欢

热门标签

热门文章

最近发表