蔬菜沙拉帮你润肠通便！
作者：小窍门日期：2020-12-21 09:44:38浏览：分类：饮食搭配
如果你不知道怎么做减肥沙拉，没关系，今天小编教大家几种减肥沙拉的做法，让你享受美食又瘦身。做减肥沙拉一定要买一些新鲜的水果和蔬菜哦。这样才可以保证做出来的减肥沙拉更美味营养。
什锦蔬菜沙拉
做法：胡萝卜洗干净切片，黄瓜洋葱切丁，黑木耳撕成小朵。锅里煮开水，加入胡萝卜、黑木耳炒熟。胡萝卜、黄瓜、黑木耳、洋葱用同一个容器装好，倒入橄榄油，搅拌均匀，加入黑胡椒和盐调味。
点评：黄瓜有排毒利尿的功效，黑木耳促进肠胃蠕动，排出肠道的杂质。
来源：红粉女性网
蔬菜沙拉帮你润肠通便的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。本文标题：蔬菜沙拉帮你润肠通便 - 饮食搭配
本文地址：www.123jiankang.com/yinshi/3850.html
- 上一篇：几款养肺粥滋润你的肺
- 下一篇：罗汉果花的功效与作用
猜你还喜欢
- 03-08夏季运动减肥的最佳选择
- 12-13有些蔬菜生吃不安全
- 10-04意想不到的香蕉皮的妙用
- 12-19秋葵虽好但请不要神话它
- 03-08饭前吃半个柚子 月瘦十斤
- 03-085种食物搭配醋 1月瘦10斤
- 09-29午后做个小动作可远离衰老的厄运
- 12-16食补吃山药健脾又益胃
- 03-08减肥茶要怎样搭配才最合理？
- 03-08速效减肥 让你瘦身不反弹
- 热门标签
- 热门文章
- 最近发表
- 搜索
-