当前位置：首页 > 饮食搭配 > 3个时段喝水能防心脏病

3个时段喝水能防心脏病！

作者：小窍门日期：2020-12-21 09:45:09浏览：分类：饮食搭配

3个时段喝水能防心脏病gY.jpg

第一、清晨醒后

　　这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

第二、睡前半小时

　　晚上人睡眠时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能够稀释血液，防止血栓发生。

第三、深夜醒来时

　　脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。因此，防治心脏病，喝对水有明显效果，3个时段喝水最能防治心脏病。

来源：家庭医生在线

3个时段喝水能防心脏病的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
本文标题：3个时段喝水能防心脏病 - 饮食搭配
本文地址：www.123jiankang.com/yinshi/3801.html

TAGS：血栓心脏病血液时段黏稠

猜你还喜欢

热门标签

热门文章

最近发表