喝菊花茶祛火 若茶苦可以加糖？！

在春季时大家都喜欢喝些菊花茶祛火，但对于不爱喝茶的养生爱好者来说，是件难事了，这么苦的茶喝不去，如果加入蜂蜜或者糖的茶可以吗？

泡菊花茶人们更偏爱于加冰糖

由于菊花的苦涩，冰糖可以将其掩盖，其效果好于蜂蜜，虽说口感等到改善，但对于冰糖的量不是随便加的！

血糖高的人群喝有加冰糖的菊花茶会怎样

都知道血糖较高的人群最好不要食用油糖的食物，即使饮用加有冰糖的菊花茶也是不可以的，因为会使血糖更加的升高。另外，对于患有糖尿病的人群也不宜饮用含糖的菊花茶。

脾虚人群摄取糖分过多会怎样

对于患有脾虚的人群也不能饮用加有冰糖的菊花茶，因为过糖分会导致口中唾液增加，且使口中发黏、发酸，使人出现不适的感觉。

不可在菊花茶中随意放冰糖

泡菊花茶最好不要放冰糖，其主要与个人的体质有关，对于患有上述疾病的人群则要注意，最好单独饮用菊花茶。

泡菊花茶有讲究

想要使泡的菊花茶不那么苦涩，建议不要一下子在杯中放很多菊花，每次只要放几颗即可，大概4颗左右。

泡菊花茶最好选择透明的玻璃杯，看看在水中苞放的菊花也是一美景。

饮用菊花茶要注意什么

不是任何人都适合饮用；菊花性凉，对于体虚、脾虚等患者最好不要饮用它，否则易导致腹泻的症状出现。

适合什么人群饮用；它适合诸多人群饮用，对于口干舌燥及嗓子疼痛的人群可以饮用，尤其是关于长时间说话的职业人群。另外，肝火旺盛、头昏等人群也是可以饮用的。

过敏者甚用；对于自身体质易过敏的人群饮用菊花茶要小心，最好先用一两颗菊花放入加有适量热水的杯中进行侵泡，待泡好之后再饮用，小口饮用，观察身体的变化，如无任何反应则可以长时间饮用菊花茶。

小洁也经常饮用菊花茶，会如本文诸多人一样放很多的冰糖就为减少苦味，现在知道不是任何人都适合饮用加有冰糖的菊花茶，还是要根据自身的体质加入冰糖，所以，身体健康程度真的与日常的饮食习惯有直接的关系。

总结：文章中提到了加糖的茶是可以喝，但同时讲到并不是所有人都适合这样喝哦。