详述青木瓜的功效与作用!
作者:小窍门日期:2020-10-04 11:10:30浏览:分类:饮食搭配
青木瓜虽然没有熟木瓜那样香甜,但是青木瓜的功效与作用可不比熟木瓜少,青木瓜具有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味,果浆味也比较浓。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效,所以即使青木瓜有点涩,很多人也愿意去吃一些青木瓜的。
青木瓜的功效与作用:
1、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
2、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。
3、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。
4、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
5、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
6、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。
7、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
既然知道了青木瓜的功效与作用有这么多,那还是要多吃一些青木瓜的。
本文标题:详述青木瓜的功效与作用 - 饮食搭配
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