当前位置:首页 > 饮食搭配 > 女性吃木瓜即可美容又丰胸

女性吃木瓜即可美容又丰胸!

作者:小窍门日期:2020-09-29 09:35:07浏览:分类:饮食搭配

看到木瓜就会想到女性的胸部,好多人都在吃木瓜丰胸,那么,木瓜丰胸效果如何呢?吃木瓜还有其它好处吗?接下来就来了解一下。

木瓜的基本介绍

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有百益之果、水果之皇、万寿瓜之雅称,是岭南四大名果之一。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C.木瓜在中国素有万寿果之称,顾名思义,多吃可延年益寿。

木瓜的功效与作用有哪些

1.健脾消食

可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2.抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3.通乳抗癌

瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。而丰胸效果其实是不理想的。

4.补充营养、提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5.抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜的做法

材料

水果木瓜一个(去皮取肉300克)。

纯牛奶一盒(250ml),白糖50克。

琼脂10克,凉水100克。

做法

1、首先我们就要将准备好的水果木瓜去皮去籽,然后在取肉,并将其切成合适大小的粒状备用即可。

2、将木瓜肉粒放入搅拌机内打成果肉酱待用。

3、奶锅里加入100克凉水,加入提前泡软(约5分钟)并洗净的琼脂煮开,不停搅拌直至琼脂完全融化。

4、然后我们就要将木瓜肉酱倒入其中,以及纯牛奶和白糖,然后就要不断地进行搅拌了,直至与琼脂完全混合。

5、将完全混合的液体倒入一个有盖的保鲜盒子里,放凉后放入冰箱冷藏至凝固。

6、冷藏并已凝固的凉糕,取出切件就可以食用。

木瓜的营养很丰富

1.木瓜的水分较高约有89%,而热量很低。

2.木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。

3.木瓜很有少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。

4.含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

5.木瓜含有木瓜蛋白酶,番木瓜碱等。

总结:介绍了这么多吃木瓜的好处,是夏季最受欢迎的水果之一,健脾消食、美容都离不开它,希望以上分享会给大家带来帮助。


本文标题:女性吃木瓜即可美容又丰胸 - 饮食搭配
本文地址:www.123jiankang.com/yinshi/1088.html