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  • 晚上食用水果禁忌 这些水果不宜吃

    晚上食用水果禁忌 这些水果不宜吃

    忙碌一天了,吃完饭的朋友,喜欢吃些饭后水果,家里的水果准备上桌开吃了,其实水果并不是随意吃的,晚上吃水果不对会危害到健康的,那什么水果不宜晚上吃呢? 哪些水果不能晚...

    阅读全文 日期:2020-11-01 分类:饮食搭配

  • 水果食用 春季水果养生健康法则

    水果食用 春季水果养生健康法则

    春季吃水果保健养生,是很好的选择,来源于天然的滋补食物,各种水果不同的营养物质,维生素、膳食纤维等发挥着它养生功效,那么春季如何正确吃水果呢? 春季吃水果的原则 1...

    阅读全文 日期:2020-09-21 分类:饮食搭配

  • 三种食用月饼方式易受伤

    三种食用月饼方式易受伤

    月饼一般由热量非常高的面粉、白糖、油脂和其他配料烤焙而成,多食无益。而所谓的健康无糖月饼,仅指的是不含蔗糖。月饼中的夹心果仁,外面的淀粉等在人体内最终还是会转化为...

    阅读全文 日期:2020-07-30 分类:饮食搭配

  • 味精食用需谨慎,自制更健康

    味精食用需谨慎,自制更健康

    炒菜或煲汤的时候,不放味精或鸡精,总感觉少了鲜味儿,但放了味精又总觉得不健康。有没有一种既美味又健康,吃起来还没有心理负担的健康调味料呢?其实,用天然的食材做调味料...

    阅读全文 日期:2020-07-30 分类:饮食搭配