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谁是豆腐的最好搭档,怎么吃营养翻倍?
豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。 豆腐鱼、肉、蛋类。豆腐富含优质蛋白质,缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸,参与蛋白质合成。...
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