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美食不单一:10对黄金食材搭档
美食不单一:10对黄金食材搭档_饮食小常识 - 美食杰...
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谁是豆腐的最好搭档,怎么吃营养翻倍?
豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。 豆腐鱼、肉、蛋类。豆腐富含优质蛋白质,缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸,参与蛋白质合成。...
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吃螃蟹有个最佳搭档
秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。每年十一前后,正是吃螃蟹的好季节。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,有散诸热、通经络、养筋益气、理胃消食、解结散血、滋阴等功用,对淤血...
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