糖尿病可以吃新鲜西梅吗！

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糖尿病可以吃新鲜西梅吗

可以适量食用。

西梅中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维，可以帮助维持糖尿病患者正常的生理功能，所以是可以食用。但因西梅的含糖量高，所以糖尿病人在食用时应控制量，不能过多，以免引起血糖升高，加重病情。

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糖尿病人吃西梅多少合适

可以在两餐之间食用3-5颗西梅。

这样既可以避免引起餐后两小时血糖的过度升高，也可以避免下一餐前低血糖的发生。

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糖尿病人吃西梅要注意什么

1.西梅不同于传统的梅子，其糖分含量很高，因此，糖尿病患者吃西梅一定要控制食用量，不可大量食用。

2.西梅表面一般都可能会有农药残留，在食用之前最好是能用盐水浸泡一段时间，再用清水冲洗干净再吃。

3.西梅皮上的白霜是其分泌的糖醇类物质，是可以食用的，不需要洗掉。

4.西梅是碱性、凉性、高糖的食物，因此刚生产完的妇女、经期女性以及糖尿病人、肝脏不好的人要少吃。

本文标题：糖尿病可以吃新鲜西梅吗 - 常见疾病
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