常吃保健品好吗！

如今大家对身心健康特别关注，各式各样的保健产品和各种各样健康保健的健身运动都齐出战，也有许多 人早已喜爱到了运动健身，运动健身对人体的确有益处的，可是在锻炼的情况下也别忘记，许多 的保健产品药品，尽管在吃下去的确能有利于健康保健，对人体的各个领域有益处，可是常吃保健产品对人体到底怎么样呢？

碳水化合物是现如今较为时尚潮流的营养成分药，针对不可以进餐的危重病人， 长期性蛋白欠缺，导致营养不良的人，大多数需要碳水化合物的协助，以度危急。但不能随便应用，防止它所造成的有毒物质--氨来致死。如一些肝肾功能欠佳的患者，乱用碳水化合物，可造成 肝性脑病，尿毒症的产生。

维他命，是人体内不能缺乏的营养元素，它即是药，也是营养保健食品。因而，一些人就认为维他命药物安全性、服多好处多多，实际上并不是这样。

比如维生素D是预防夜盲症的灵丹妙药，但长期性很多服食，便会出現头发枯干或掉下来、食欲不佳、四肢痛、头痛和恶心干呕等食物中毒症状。

维他命C是医治坏血病的，也可用以预防流感、老年保健等。但大使用量服食后，在肾脏功能易产生草酸盐结石；在消化道，能造成恶心想吐及腹痛，在与很多别的药同用时，还会继续影响别的药的功效。

就现阶段认可的有延缓衰老功效的维生素E,很多服食也可以造成静脉血栓静脉炎和目光眼睛晶体危害；还能影响人体白细胞的除菌工作能力，对内分泌、心脑血管病、血糖值都是有--定的影响。

山参蜂皇浆为滋补养生养生保健之品。殊不知，服食山参蜂皇浆，假如只为增强体质，增智延年，而无病症适用范围，则属乱用，终将造成不良影响。比如，小孩子服食本产品后，除开换得一个假性性早熟外，并无其他收益。