从去年初开始，我参加了社区举办的足部保健学习班，并订阅了一本《双足保健》杂志。经过一年多的学习和体悟，初步掌握了一些通过对足部反射区的按摩来调动人体内自身抗病机能的方法。前不久，我的老伴患上了牙龈肿痛，其右上颚的后槽牙痛感阵阵，连咀嚼食物都受到影响。我想，何不通过足部反射疗法来调动老伴体内自身的抗病机能呢？于是乎，我这双初涉健足按摩的大手落在了老伴的脚上。经过三天的足部反射治疗，老伴的面部肿胀果真消退了。六天过后，未用任何药物，老伴的牙患便痊愈了。我的“土办法”是：
    1.口含蒜瓣先杀菌。我首先嘱咐老伴在早晚刷过牙后，取一小瓣蒜放在牙患处，轻咬而不嚼碎，次日洗嗽时吐出。由于大蒜具有较强的灭菌作用，不但可杀死许多真菌和病毒，还能杀灭对某些抗菌素有抗药性的细菌。
　　2.按摩左足的上颌反射区，即足背拇趾关节横纹前的带状区域。由于牙患的痛点连着头部，而头部的足反射区又是交叉的，所以，当牙患在右上颚时，应在左足部刺激反射区，由此刺激右牙槽神经，促进局部供血。每日两次，每次按压60下。
　　3.在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次强力按压60下，一日两次。
　　4.在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定胸部淋巴腺反射区，同样按压60下，一日两次。
　　5.在左手“合谷穴”处做配合点压。“合谷穴”位于手背第一、第二掌骨（拇指与食指）桡侧的中点处。同样一日两次，一次60下。我国明代医学家徐风在其医著《四总穴歌》中指出：“头面合谷收。”意思是说，头面部的疾患均可通过刺激手背部的“合谷穴”来治疗。
　　这种以按摩足部加含蒜治疗牙龈疾患的方法，充分调动了蕴藏于人体内的自然因素来增进体内对患点的供血及消炎，具有方便、经济、安全的优越性。